tihonya-90- Журнал, 28 дек 14

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

в выхи был срыв .... Алкоголь и тд

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2014:

1508 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 88,00г | Углев: 120,94г. Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Майонез, Гранат, Свекла Вареная, Жареным Луком, Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Frizzante Ромео. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 28 дек 14

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса