Чумной суслик- Журнал, 12 фев 23

Вчера отдых от занятий, ходьба 22 800 шагов (17,11км). По ходьбе мой новый рекорд прям😁 Гуляла под сказки в ушах. Не заметила как так навернула. Сон 8ч25мин, глубокий 3ч29мин. Сегодня занятие. До занятия созвон с тренером, будем обсуждать мою новую нагрузку. Плюс тренеру надо мне вопросы позадавать, чтобы принять решения.

122,9 кг Потеряно до сих пор: 78,3 кг.    Еще предстоит сделать: 47,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.