elenaignatenkova- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1121 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 105,12г | Углев: 83,65г. Завтрак: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Мандарины, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Свити, Зеленый Чай, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Морской окунь в сливках. Ужин: Малина, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Голубика, Зеленый Чай, Салат с сельдереем. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса