Настя-96- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

992 ккал

Жир: 27,54г | Белк: 101,56г | Углев: 91,01г. Завтрак: Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Асто Кета Слабосоленая, Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Борщец-версия лайт. Ужин: Мандарины, Аланталь Сыр Легкий. Перекус/Другое: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Аланталь Сыр Легкий. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса