|
Vocht?
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 45,16г | Белк: 75,83г | Углев: 137,84г.
Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Citroensap, Quaker Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Nespresso Koffie. Обед: Nevo Komkommer met Schil , AH Rauwe Ham, AH Rucola, Banaan, AH Rucola, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Snoeptomaatjes, AH Zaanse Snijder Volkoren. Ужин: Maggi Jus Rundvlees, Bertolli Olijfolie , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
1 ons, dat is toch helemaal niets! Één scheet en het is al weg 😂
06 фев 23 написано членом: keto_danny
|
Maak me er ook niet druk om Danny, vroege weging vanochtend en heb het idee dat ik weer veel vocht vasthoud! Mijn gewicht schommelt veel op en neer, terwijl ik niks geks doe. Ik geef mezelf weer tot aan het einde van de week! Dan zie ik wel.
06 фев 23 написано членом: Biene Mays
|
Schommelen is heel normaal hoor. Als je dat lastig vind, dan kun je beter 1 keer per week wegen.
06 фев 23 написано членом: keto_danny
|
Danny ik gaf al aan dat ik dat niet lastig vindt! Door dagelijks te wegen weet ik beter hoe mijn lichaam reageert. !
07 фев 23 написано членом: Biene Mays
|
07 фев 23 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
