Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 52,11г | Белк: 90,13г | Углев: 163,75г.
Завтрак: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Protein Granola с Финиками и Черносливом, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Barilla Соус Arrabbiata, Грибной паштет, Kotanyi Итальянские Травы, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Mikado Личи Очищенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Yelli Закуска К Вину Forest Taste, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Перекус/Другое: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Салат с курицей и кукурузой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пирог заливной с вишней, Snaq Fabriq Coco Coconut, Mikado Личи Очищенные. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kosvalentine-Изменение Веса
|
