Lenys''ka- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Lenys''ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1035 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 88,62г | Углев: 84,10г. Завтрак: Курага, Заливные Луга Творог 5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Домик в деревне Bio Кефирный, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Магнит Хурма, Большая Чашка Цикорий. Обед: Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Яичный Белок, Магнит Петрушка, Свекла Вареная, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Дары Адыгеи Сыр Мягкий. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenys''ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenys''ka- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lenys''ka-Изменение Веса