Autumn Pearl- Журнал, 21 дек 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2014:

2129 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 163,60г | Углев: 169,72г. Завтрак: Первый Вкус Молоко 3,2%, Любятово Гречневые Шарики. Обед: Хинкали, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Разносол Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Weider Protein 80 Plus, Сахар, Кофе Латте. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 21 дек 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса