|
Не понимаю, откуда прибавка в весе +700гр 😭 12 дней назад весила 69,5кг (100/75/100), начала питаться на 1000 ккал и 3 дня назад была 65,8 (97/72/97), а сегодня 66,5кг!😔 Однако, в сантиметрах не прибавила. 1000 ккал не превышаю, что-то не так… надо добавить больше спорта 🤞🏻
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1078 ккал
|
Жир: 38,64г | Белк: 85,40г | Углев: 99,14г.
Завтрак: Моя Цена Яйца Куриные, Лакт Творожная Масса с Курагой. Обед: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках, Смак Батон Подмосковный, Магнит Форель Слабосоленая. Ужин: Индилайт Кампана, Магнит Яйцо, Смак Батон Подмосковный. Перекус/Другое: Помидоры, Витамины, Twix Twix, Индилайт Кампана, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
