Настя-96- Журнал, 18 дек 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2014:

785 ккал

Жир: 12,21г | Белк: 121,06г | Углев: 50,03г. Завтрак: Яичный Белок, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровка Отруби Ржаные. Обед: Минтай, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 18 дек 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса