feklushenka- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

1424 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 79,94г | Углев: 162,48г. Завтрак: Банан, Кофе, Икра Лососевая, Хлебный Дом Батон Нарезной. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5%, Салат из Редиса, Яблоко, Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Суп Грибной. Перекус/Другое: Сахар, Кофе, Кофе, Творог 5%, Vici Крабовые Палочки, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Виноград, Чай, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса