mod.l- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1569 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 134,89г | Углев: 134,53г. Завтрак: Ашан Киви, Ананас, Самокат Хумус, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Valio Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Тюкалиночка Сочень с Творогом. Обед: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное, Ашан Шампиньоны, Руккола, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. Ужин: Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса