kosvalentine- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя kosvalentine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1558 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 95,40г | Углев: 163,89г. Завтрак: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Protein Granola с Финиками и Черносливом. Обед: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Салат с курицей и кукурузой, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Макфа Триколлини. Ужин: Киш с красной рыбой и брокколи. Перекус/Другое: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яблочные оладьи, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яблочные оладьи, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kosvalentine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kosvalentine- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

kosvalentine-Изменение Веса