Lenys''ka- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Lenys''ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

889 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 85,02г | Углев: 26,57г. Завтрак: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Творожный, Сырники с Кукурузной Мукой. Обед: Laplandia Fish Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Quamtrax Протеин Изолят, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая). Перекус/Другое: Ашан Киви, Голден Яблоко . подробнее ...

207 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 22 минуты, Google Fit - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenys''ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenys''ka- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lenys''ka-Изменение Веса