mod.l- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1609 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 132,74г | Углев: 148,49г. Завтрак: Ананас, Молоково Молоко 2,5%, Сметана 15%, Запеканка Творожная 2% с Манкой с с/З( Лопарева). Обед: Valio Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Руккола, Помидоры, Шампиньоны, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Гречка, Solgar Omega 3 950 Mg, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Ужин: Valio Молоко 1,5%, Запеканка Творожная 2% с Манкой с с/З( Лопарева), Solgar Омега-3. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса