Alexashka_e- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Alexashka_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1390 ккал

Жир: 80,07г | Белк: 71,54г | Углев: 85,98г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Десертные Мини-Хлебцы с Яблоком и Корицей. Обед: Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, Брюкке Сарделька с Сыром. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Тренировка Колсанова - 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexashka_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexashka_e- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alexashka_e-Изменение Веса