Olga Capanji- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

1988 ккал

Жир: 69,51г | Белк: 68,40г | Углев: 277,05г. Завтрак: Plain Pancakes, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Обед: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Огородников Лечо Болгарское, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. Ужин: Варенье, Яблоко, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Bacon, White Bread. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса