kerrmasha- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

123,2 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1557 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 178,83г | Углев: 86,14г. Завтрак: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Наша Корова Творог Обезжиренный, Самокат Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Обед: Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Творог Обезжиренный, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Полдник: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Ужин: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса