Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1767 ккал
|
Жир: 72,40г | Белк: 84,48г | Углев: 197,31г.
Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Private Selection Maplewood Smoked Ham, Thomas' Everything Bagel, Blueberries, Clementines, Mangos, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Watermelon. Обед: Kirkland Signature Organic Walnuts, Talk O' Texas Okra Pickles, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Price's Pimento Cheese, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. Ужин: Young Green Onions, Egg, Tomato House Dilled Garlic, Radishes , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Nissin Cup Noodles Stir Fry Teriyaki Beef Flavor, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Marketside Bite-Sized Turtle Brownies, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
 Комментария
27 янв 23 написано членом: HCB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
