mod.l- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1575 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 125,09г | Углев: 142,68г. Завтрак: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебодар Хлеб "Семейный", Самокат Йогурт Греческий с Черникой 0,1%. Обед: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Слада Зефир Классический, Narmak Смесь Семян для Салата, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grow Food Печёная Свекла, Good Food Чернослив без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла, Руккола. Ужин: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Спецзаказ Тунец Натуральный, PumpUp Протеин, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса