julia777cool- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя julia777cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1405 ккал

Жир: 112,41г | Белк: 44,60г | Углев: 50,55г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Обед: Щучьи котлеты, Зеленое Яблоко. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Щучьи котлеты. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, жиросжигающая тренировка - 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia777cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia777cool- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

julia777cool-Изменение Веса