elenaignatenkova- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1327 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 122,85г | Углев: 76,38г. Завтрак: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Шпинат, Зеленый Чай, Зеленая Линия Риккотта, Помидоры Черри, Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Семушка Миндаль Жареный, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Перепелиное Яйцо, Перекресток Горбуша Горячего Копчения. Обед: Готово! Том Ям с Креветками на Кокосовом Молоке, Физалис, Зеленый Чай, Дикси Груша Конференц. Ужин: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Голубика, Зеленый Чай, Рубленые котлеты из индейки. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса