elenaignatenkova- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1351 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 110,94г | Углев: 104,70г. Завтрак: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Мегас Рулет Норвежский из Лосося, Киви, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Семушка Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Зеленая Линия Риккотта, Помидоры Черри, Запеканка из творога с малиной. Обед: Зеленый Чай, Магнит Груша Конференц, Физалис, Треска под овощной подушкой. Ужин: Голубика, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Чай, Рубленые котлеты из индейки. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса