kerrmasha- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

123,3 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1540 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 144,83г | Углев: 82,65г. Завтрак: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Молоко 1%. Обед: Голубика, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Глобус Филе Куриное Отварное, Помидоры, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Полдник: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Глобус Филе Куриное Отварное, Помидоры, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Ужин: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Самокат Молоко 1%. Перекус/Другое: Перекресток Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса