kosvalentine- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя kosvalentine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1507 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 93,49г | Углев: 149,52г. Завтрак: Лаваш с ветчиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Granola с Финиками и Черносливом. Обед: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макароны с тушенкой. Ужин: Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Лаваш с ветчиной, Морковь, Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Чеснок, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Иван-Поле High Protein Pancakes, Просто Форель Слабосоленая. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kosvalentine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kosvalentine- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

kosvalentine-Изменение Веса