Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 57,97г | Белк: 109,43г | Углев: 123,62г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Нежинская Творог 5%, Мария Масло Подсолнечное, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Синявинское Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Магнит Капуста Белокочанная, Мария Масло Подсолнечное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Магнит Морковь Свежая, Кудесница Мука Рисовая, Нежинская Кефир 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Мария Масло Подсолнечное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Лук, Natura Сыр Сливочный 45%. Ужин: Barilla Макароны Спиральки, Bombbar Barbecue Sauce, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Ашан Яблоко Ред Чиф, Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Skorpi2007-Изменение Веса
|
