Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaDarkling
Журнал
23 янв 23
AnastasiaDarkling- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя AnastasiaDarkling
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1758 ккал
Жир: 48,83г | Белк: 170,85г | Углев: 171,04г.
Завтрак:
ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника, Яйцо (Целое), Optima Oat Flakes, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яичный Белок, Weetabix Oatibix, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup.
Обед:
Кабачок, SPAR Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Natura Life Jasmine Rice.
Ужин:
Брокколи, Авокадо Авокадо, SPAR Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Оливковое Масло (Первого Отжима).
Перекус/Другое:
Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара.
подробнее ...
3408 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю