reglanchik- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

45,9 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1399 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 124,64г | Углев: 96,20г. Завтрак: Семушка Ореховая Смесь, Живой Продукт Урбеч из Семян Хемп, Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тоники 2. Обед: Тыквенные вафли 2, ВкусВилл Тушка Куриная Суповая, Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры. Ужин: Vitazine Протеин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Гармония Кефир 1%. Перекус/Другое: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Кабана с Сушеными Яблоками, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса