mod.l- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1598 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 127,46г | Углев: 134,37г. Завтрак: Шпинат, Viola Сыр Сливочный, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Молоко 1%, Хлебодар Хлеб Суворовский . Обед: Самокат Молоко 3,2%, RIOBA Шоколад Темный, Kotanyi Корица Молотая, Сироп Карамельны Esko, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Тюкалинский Творог 5%. Ужин: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Rokoko Филе Бедра Куриное, Самокат Молоко 1%, FitnesShock Shaker. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса