Настя-96- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1380 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 170,23г | Углев: 102,70г. Завтрак: Семга, Овсяные Отруби, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Пшеничные Отруби. Обед: Баренцев Кальмар Сушеный, Каждый День Гречневая Крупа. Ужин: Кабачок, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса