cherryхх- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя cherryхх | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

48,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

925 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 58,89г | Углев: 103,95г. Завтрак: Müller Froop Limette, Черника, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат с сыром, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Ужин: Galbani Mozzarella Light, Heinz Tomato Ketchup, Красные Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Морковь, От Атамана Семечки Тыквенные, Кофе с Молоком, Müller Froop Limette. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 54 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherryхх-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherryхх- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

cherryхх-Изменение Веса