Alexashka_e- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Alexashka_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1168 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 96,68г | Углев: 43,31г. Завтрак: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Жареное Яйцо. Обед: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Брюкке Сарделька с Сыром. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Kultlab Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Тренировка Колсанова - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexashka_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexashka_e- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alexashka_e-Изменение Веса