msapogova- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1094 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 125,73г | Углев: 71,10г. Завтрак: Орехи Кешью, Голубика, Zuegg Конфитюр из Черники с Пониженной Калорийностью, Йога, Самокат Творог, Кофе с Молоком. Обед: Йога, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Ужин: Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Чай, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Чай с Медом, Бон Пари Леденцы , Орбит Жвачка, Чай. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса