Bess74- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Bess74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1898 ккал

Жир: 93,86г | Белк: 85,35г | Углев: 174,50г. Завтрак: Milky Way Minis, Микоян Карбонад, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Золотые Луга Молоко 3,2%, Село Зелёное Сливки 20%, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Обед: Золотые Луга Молоко 3,2%, Kinder Шоколад, Гречка Отварная, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы. Ужин: Благодарушка Йогурт, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Перекус/Другое: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной . подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bess74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bess74- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Bess74-Изменение Веса