mod.l- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1858 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 133,45г | Углев: 182,72г. Завтрак: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Barinoff Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Сливочный, Самокат Хумус, Хлебодар Хлеб Суворовский , Помидоры, Руккола, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Спагетти со Сливками , Песто и Грудкой ( Лопарева ). Ужин: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса