Lyudashkin- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя Lyudashkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

903 ккал

Жир: 17,39г | Белк: 92,61г | Углев: 97,84г. Завтрак: Айва, Кальмар, Agama Морской Гребешок, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Обед: Хурма, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Ужин: Ашан Морская Капуста Здоровье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Мандарины, Rich Апельсиновый Сок, Хурма. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Секс - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyudashkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyudashkin- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lyudashkin-Изменение Веса