Olga Capanji- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

2396 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 73,62г | Углев: 312,52г. Завтрак: Jam Preserves, Варенье, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Boiled Pork Skin, Russian Dry Red Wine, Rye Bread, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Beet Soup (Borscht). Ужин: Lowfat Plain Yogurt, Turkish Gozleme Flatbread, Apple, Apple, Gözleme. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса