Настя-96- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

50,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

1189 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 129,40г | Углев: 103,88г. Завтрак: Яблоко Семеринка, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо. Обед: Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриная Печень, Красный Сладкий Перец, хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Перекус/Другое: СОМ 1,5% СОМ 1,5%. подробнее ...

1363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса