kerrmasha- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

122,9 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1685 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 175,38г | Углев: 160,30г. Завтрак: Родные Места Мякоть Говядины, Сэн Сой Фунчоза, Самокат Молоко 1%. После Завтрака: Седьмой континент Хурма, Самокат Молоко 1%. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Полдник: Самокат Молоко 1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Ужин: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Самокат Окунь Морской Золотистый. После Ужина: Ашан Мандарин. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса