РыЖуЛяя- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1385 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 113,13г | Углев: 122,06г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Курица Филе Бедра, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Обед: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, SPAR Печеночные Оладьи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: NL International Smart Go Kiwi, Guava, Cactus. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 2%, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Голубика, Седьмой континент Хурма, Усадьба Творог 1%, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

48 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса