BlackMargo- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2014

50,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

1781 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 81,15г | Углев: 246,99г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра. Обед: Печень Пикантная Жареная, Перекресток Плов Горисский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Ужин: Перекресток Филе Куриное в Яйце, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Orange, Магнит Яблоко, Вафли, Сорбет, Частная Пасека Мёд Акациевый, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 3 часа и 17 минуты, Стоять - 2 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса