Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
15 янв 23
Alermo81- Журнал, 15 янв 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2023:
2429 ккал
Жир: 46,86г | Белк: 114,31г | Углев: 398,12г.
Завтрак:
Финики, Рахат Лукум, Вкусвилл Мацони, Гранола, Вкусвилл Заварной с Клюквой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Жареное Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Мандарины, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Салат Айсберг, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Чипсы Салями.
Ужин:
ВкусВилл Блины с Яблоком, Малиной и Клубникой, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной.
подробнее ...
3073 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю