|
Старт Физкла 27 поток .
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 87,96г | Белк: 100,73г | Углев: 132,00г.
Завтрак: Магнит Груша Конференц, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Руккола, Паштет из Куриной Печени, Самокат Хумус, Хлебодар Хлеб Суворовский , Barinoff Сироп Лаванда, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Обед: Тюкалиночка Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Белый Город Сливки 33%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Хумус, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Волжаночка Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
