РыЖуЛяя- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1580 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 85,19г | Углев: 163,75г. Завтрак: Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Обед: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Седьмой континент Хурма, Лента Лоба, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Перекус/Другое: Помидоры, NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой, Protein Rex Lamington Choco. подробнее ...

1166 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса