kerrmasha- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

124,2 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1324 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 151,17г | Углев: 95,59г. Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Самокат Рисовая Мука, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Zero Сироп Тоффи , Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. Полдник: Грудка Индейки, Руккола, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Ужин: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . После Ужина: Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса