feklushenka- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1411 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 61,75г | Углев: 198,30г. Завтрак: Киви, Кофе, Варенье из Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Мультизерновой Хлеб, Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Киви, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Лечо Болгарское, Капуста Белокачанная Тушеная с Яйцом. Ужин: Чай, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Рот Фронт Гусиные Лапки, Зеленый Чай, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса