zuzlik_svetik- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя zuzlik_svetik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1466 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 72,84г | Углев: 135,29г. Завтрак: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Обед: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Ужин: Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Перекус/Другое: Батончик, Яблоко Голден, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Морковь. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zuzlik_svetik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zuzlik_svetik- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

zuzlik_svetik-Изменение Веса