Екатерина0106- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Екатерина0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

46,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1792 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 118,80г | Углев: 213,58г. Завтрак: Крупа Ячневая, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Carraro Какао Amaro, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. Обед: Капуста Белокочанная, Крупа Рис Чёрный. Ужин: Метро Сладкая Кукуруза Быстрозамороженная, Свеклы, Рыба Горбуша. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог 5%, Йогурт на закваске Vivo 3,2%, Юг Руси Рыжиковое Масло, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина0106- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Екатерина0106-Изменение Веса