Elen🍒•- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1165 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 133,58г | Углев: 61,29г. Завтрак: Помидоры, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Myllyn Paras Овёс Резаный, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Папа Может Ветчина, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Обед: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Магнит Окунь Красный , Помидоры, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Окское Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса