BlackMargo- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

49,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

1838 ккал

Жир: 103,04г | Белк: 97,54г | Углев: 122,24г. Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Hard-Boiled Egg, Tomatoes. Обед: Частная Пасека Мёд Акациевый, Плов Горисский, Свинина Запеченная с Грибами. Ужин: Grapefruit (Pink and Red). Перекус/Другое: Poggio Ai Santi Красное Сухое Вино Санджовезе Пулия, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 40 минуты, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа - 15 минуты, Сидеть - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса